NEW2026/2/24
腰痛対策！1時間に1回の『背伸び』習慣
座りっぱなしに注意！一時間に一度は『背伸び』を
デスクワークや長距離運転、ソファでのんびりスマホ。
実は『座りっぱなし』が一番腰に負担をかけ、ぎっくり腰の原因にもなります。
対策は簡単！1時間に1度立ち上がり、グーっと『背伸び』をするだけ。
固まった筋肉をリセットすれば連休明けの身体が驚くほど軽くなります。
もし『セルフケアでは不安…』と感じたら、当店でしっかり整えませんか？
こまめなケアで最高の休日を過ごしましょう！
国内外に340店舗以上展開する整体サロン
